Manfaat Puasa Untuk Kesehatan

Kita yang sering melakukan puasa (shaum) Ramadhan ataupun puasa sunah. Seperti puasa senin-kamis, puasa arafah, puasa tengah bulan ataupun puasa nabi Daud. Tetapi ketika ditanya manfaat puasa untuk kesehatan, kita sering menjawab dengan mengatakan tidak tahu. Jawaban yang paling sering adalah, “ Pokoknya puasa itu bermanfaat untuk kesehatan lho”.  Atau,”Puasa itu bagus untuk kesehatan lho, hanya saja kita tidak tahu. Para ahli dan dokter yang tahu”.